Kunstneren forlater sitt arbeid
det vil fødes på nytt
og veve øyeblikk
til et eget liv
(Anette Willemine Solheim)
Hei, alle gode!
Behovet for å koble av merkes ekstra godt når hverdagens forventninger, bekymringer og stress føles påtrengende og utmattende. Min egen tankevirksomhet og kropp trenger en pause, og det er da jeg må lytte. Hva jeg egentlig trenger er ikke bare å koble av, men å koble ut. Fristille meg fra det hele. Den beste måten jeg kan gjøre det på er å innvilge meg en stund med kreativ meditering. Jeg henter frem pensler og lerret, skisseblokken eller en nyspisset blyant til å forme nye ord. Farvene og ordene kommer til meg uten å aktivt jobbe for dem. Det kan gå en time eller fem, jeg teller ikke tiden, jeg bare er i den. Tilstede og åpen for å lytte til meg selv.
Og etterpå? Ja, da er jeg fylt av en meditativ ro, hvor den kreative delen av meg har fått påfyll og ny energi.
Hva gjør dere for å koble av og ut?
*
Anette Willemine
foto © anette willemine solheim
Leave a Reply